老け顔の原因「耳の位置のズレ」:1日45秒のセルフケア!
WRITER
しわやたるみ、老け顔の原因のひとつに、 「耳の位置の変化」があるってご存知ですか?
本人もまわりの人もなかなか気づきませんが、 加齢とともに耳が斜め前方へと下がってくる 方は少なくありません。
そうすると皮膚が耳によって押され、
お顔の皮膚が余り、 たるみやシワとなってしまうというわけです。
さらにお顔全体のメリハリもなくなり、 ぼんやり大きく見えてしまいます。
この場合、経絡美容的に言うと 「三焦経」という経絡が滞っています。
ホルモンバランス等を整える経絡です。
この「三焦経」がうまく働いていないと
『老け顔』『生気のない薄幸そうな顔』になってしまいます。
セルフケアには「耳ひっぱり」が簡単でおすすめです。
【耳ひっぱりの方法】
- 左右の耳の付け根を持つ。
- 同時にゆっくりと斜め後ろに引き上げる。
耳の下部、中間、上部と3カ所を各5秒くらい。3セット。
合わせて45秒。
忙しい方は1日1回。時間があれば1日2〜3回。
引っぱる方向は横ではなく斜め後ろです。
くれぐれもひっぱりすぎないこと。
呼吸は止めずに ゆったりとした気持ちで引っぱってください。
耳をひっぱることでお顔の血行も良くなります。
目の疲れ、頭の疲れも楽に。
そして、何よりキュッと上がった耳は、 フレッシュな印象を与えますよ。